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2013-08-31 23:08:57我们知道中药中很多药材可以当食物饮用,所以有“药食同源”的说法,这也渐渐被很多人认为是中医保健的方法,具有保健免疫的食材,要针对每一个人的体质来定,所以下面我们了解一下用药知识的有关方法。
1 蜂蜜是一个很好的提供免疫力的食物,在生活中广泛被运用,蜂蜜可以改善心肌、改善代谢,调节心脏功能等,是值得大家来饮用保健的食材。
2 花粉中有活性酶生物素和抗癌物质,尤其花粉能调节胃肠功能,刺激骨髓造血,是提高免疫力最好的食疗药材,在很多食物保健药材中都有参加,所以大家要多多的重视。
3 山楂是众多食物中对值得关注的食物,因为山楂以及制药材等都有增强心肌收缩力,对改善睡眠,提供胃肠的吸收功能有调节作用,所以大家可以多做一些山楂的食膏,以便在食物中多引用。
在药物中参杂的食物很多,在我们身边也很广泛,所以对人体有帮助的食物必定能在平时的生活中起到保健作用。
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