减轻妊娠纹的方法

概述

自从生完宝宝，肚子上就开始生出很多妊娠纹，为了减轻妊娠纹用了很多方法都没有改善，所以我想了解一下有没有什么方法能减轻妊娠纹呢？

步骤/方法：

1 很多孕妇都会出现妊娠纹，建议孕妇要多注意皮肤的保养，如在洗澡后能在乳房和腹部、臀部等地方抹上润肤的产品，使皮肤更滋润有弹性，最好能在涂抹上后配合一些按摩更有效果。

2 孕妇减轻妊娠纹饮食方面要多注意少吃些煎炸油腻的食物，多喝温开水、多吃新鲜的水果、蔬菜，才能使皮肤滋润健康，才能有效的减轻孕妇在产后出现妊娠纹。

3 孕妇减轻妊娠纹运动也很重要，运动能有效的帮助血液循环，促进人体的新陈代谢，使皮肤更容易吸收一些营养，尽量穿一些有托力纯棉的内衣裤，防止乳房和腹部下垂，避免加重妊娠纹。

注意事项

孕妇孕期要意义饮食上合理搭配，切记暴饮暴食。