空调房里怎么保湿？_健康经验_快速问医生

概述

最近夏日炎炎，我们基本上天天待在空调房里面，那么我们是不是会感觉到很干呢，所以呢，我们要学会保湿哦，下面小编和大家分享一下空调里保湿的方法哦。

步骤/方法：

1 首先呢，我们当然要配备各种各样的保湿品。在日常生活中呢，我们可以在家里准备保湿水，保湿乳液什么的哦，然后定期涂抹，让脸上水水嫩嫩的哦，我们还可以做一个面膜的哦。

2 其次呢，我们一定要多多喝水。我们每个人呢，其实都会在口渴的时候，去喝一点水，但是，我们应该多喝喝水，来保持自己皮肤的滋润。白天要多喝一点哦，晚上睡觉之前要少喝哦。

3 最后呢，我们一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。每天一个苹果，健康永远陪伴哦。因为水果里面有十分充足的水分和营养，有些营养是靠喝水得不到的，所以多吃水果和蔬菜还是必要的哦。

注意事项

在空调房里，我们还可以在空调下面放上一杯水哦。

空调房里怎么保湿？