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2013-08-07 9:53:41造成儿童肥胖的因素有很多,大多数是因为吃的太多,身体不能调节,食物堆积在体内最后都转化成脂肪。还有可能是因为基因遗传,这个无法避免。当然也有可能是因为活动太少,吃进去的食物不能消耗引起了肥胖。于是各种减肥方法铺天盖地的席卷过来,但是在减肥过程中,你们知不知道哪些方法是我们不可以做的呢?
1 饥饿减肥。为了快速达到塑身的效果,很多人都会采取饥饿的减肥方法。以为导致肥胖的原因是因为吃,所以首先就要从吃上下手。控制饮食,几乎到不吃的程度。虽然观点是对的,方法却是错上加错。减肥我们可以少吃,但是不能不吃,尤其是儿童,正是身体发育需要营养的时候。如果为了减肥而不吃,不仅会造成身体上的损伤,还会导致营养不良。
2 吃减肥药。减肥的需求比较多了,于是各种减肥广告漫天飞舞,各种减肥药品横空出世。俗话说,是药三分毒。所以减肥药品也不是不可能没有不良反应的,特别是用在未成年人身上。减肥药不但会损伤他们的胃、肝等内脏器官,还会影响他们的生长发育。即使真的以为吃药而减肥成功了,将来也会很容易反弹回来。
3 吸脂手术。有些人因为不能持之以恒,但又想快速的塑身,于是就选择了吸脂手术这个捷径。有句话说,往往不通过努力的来的结果都不会成功的,减肥也是一样的。不通过自身的努力却想通过手术来获得,殊不知手术是死亡的最大杀手。每年因为手术死亡的人,多得让人瞠目结舌,何况是孩子呢。
肥胖不是病,只要保持身体健康,经常锻炼不生疾病,胖一点也没关系。大家还是切记不要盲目减肥,要科学减肥。
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