怎样用按摩手法医治腰肌劳损

概述

腰肌劳损的发生，主要和弯腰负重和姿势不良等原因有关。发病后患者常感腰部酸困、疼痛，不能像之前那样自如的活动。

步骤/方法：

1 患者右侧卧，家人站其后旁，用右手肘部按住患者的左肩，慢慢向后用力，左手肘部按住患者左髋，向前用力，先缓慢地增加角度，当感到有明显的抵抗力时，再加用急促短暂的力量，此时可听到“咔嚓”一声，注意左右两肘部向前、向后用力应同时进行。

2 患者左侧卧，依上法重复操作1次。

3 患者仰卧，屈膝屈髋。家人站其侧，将双手按于患者双膝部位，用力向上推压，使患者大腿尽量贴近腹部，一松一推反复进行20次，注意压膝时应逐渐加大幅度，以患者能耐受为度。

4 患者俯卧，将两下肢伸直。家人站其侧，一手托住患者双大腿，慢慢向上抬托，另一手按住患者腰骶部，慢慢向下按压。反复托压10次，注意按压与抬托应同时进行，抬托幅度逐渐增加，以患者能耐受为度。

注意事项

如果患者在接受按摩治疗的同时，配合激光针刀松解术进行消炎，松解肌肉等组织的粘连，会取得更好的治疗效果。