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2013-08-13 16:59:26我父亲检查出乙肝有很多年的时间了,现在病情一直都很稳定。因为我们都有按照医生的要求,学习养肝护肝的方法。下面把方法分享给大家。
1 保证乙肝患者有充分的睡眠:相信很多的乙肝患者得了这个疾病,心情总是会很差。有可能夜晚的时候因为忧虑或者其他身体因素而睡不好。或者因为工作比较忙碌,所以就总是喜欢熬夜加班。其实这样对肝脏的伤害很大的,因为晚上十一点的时候是肝脏排毒的时间,这个时候要进入睡眠,帮助肝脏修复。所以晚上要记得早点睡觉。
2 饮食方面多吃养肝护肝的食物:除了保证充足的睡眠,在饮食方面也要注意调理的。例如多吃一些瓜类还有蔬果等,都可以帮助养肝护肝的,夏天的时候吃西瓜,黄瓜,还有冬瓜之类的可以帮助肝脏的恢复。同时坚持每天坚持服用一些维生素片,对于乙肝病人的身体多很有帮助的。
乙肝病人要保持乐观心情,积极配合治疗,就可以控制病情的。
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