空调房里不宜做哪些事？_健康经验_快速问医生

概述

经常长时间吹空调会容易导致我们的的身体患各种病症，特别是有些事一定不能在空调房里做，否则更容易损伤我们的健康。下面跟大家分享一下哪些事不宜在空调房里做

步骤/方法：

1 首先在空调房里不宜吸烟，因为空调房里空气不流通，而吸烟会释放出大量的一氧化碳及二氧化碳，这些有害物质会把空调房里的空气造成严重的污染，氧气减少，容易造成人头晕，呼吸也不舒服，恶心等现象

2 不能在空调房里做大量的剧烈运动，因为剧烈运动会让人身体发热大量出汗，毛孔肌肉张开，而空调里的冷气这时容易进入人体内，导致人患感冒等症

3 不宜在空调房里喝冷饮吃雪糕等。因为在比较冷的环境吃过冷的食物，会导致人的体内吸收更多的寒气而无法排出来，从而加重人体内的湿气，而如果人体内湿气过重没及时排出，容易患上各种疾病，如头痛，肠胃不适等

注意事项

在干燥的空调房内长时间戴隐形眼镜，也容易导致眼睛干涩不适

空调房里不宜做哪些事？