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2013-08-11 20:37:54心绞痛是因为我们的心脏不能及时的得到血液的补充而引起的疾病,通常都是胸口的两边会疼痛,怎样才能有效的预防心绞痛呢?
1 心绞痛要注意盐的摄取,平时不能摄取太多的盐,盐会让血液的浓度大幅度的升高,这样会让血液变稠,会阻碍血管的畅通,让血液循环不顺畅,无法及时送达到心脏大致心绞痛。
2 适当的做一些运动,例如吃完饭后散散步,慢跑一下,这些都有助于消化食物,促进血液循环,让血液畅通无阻,心脏也能够及时的得到血液的供应,减少心脏缺氧引起疼痛。
3 心绞痛大多数跟我们的血压有关系的,我们要控制我们的血压避免需呀太高而导致心绞痛,可以吃一些降血压的食物,例如芹菜、粗粮等。
保持愉快的心情,不要激动,不要让情绪大起大落,注意保暖不要让心脏着凉。
一到了冬天,也不知道为什么就感觉心会阵阵的绞痛,后来去医院看了一下,其实还是自己平时不够注意导致的啊。那么我们该如何的预...
心绞痛是因为我们的心脏不能及时的得到血液的补充而引起的疾病,通常都是胸口的两边会疼痛,怎样才能有效的预防心绞痛呢?
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