得了胆固醇吃什么

概述

胆固醇是让身体变胖的一种原因之一，就是因为身体里面的脂肪积累，导致脂肪固化，从而产生了胆固醇，而治疗胆固醇的最好的方法就是吃。

步骤/方法：

1 虽然说是吃，但是这个吃也是有讲究的，不能随便吃，不然非但不会起到治疗胆固醇的效果，反而让胆固醇的病情更加的严重！

2 胡萝卜就是治疗胆固醇的一种，虽然效果不强，但是只要每天坚持吃一些胡萝卜，就能够轻轻松松的治疗胆固醇，胡萝卜里面有什么很多的果胶酸钙，可以消耗血液中的胆固醇，从而降低胆固醇。

3 还有就是洋葱也可以降低胆固醇，洋葱里面有少量的硫类基酸，可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用，对于肥胖病有很强的效果。

注意事项

注意洋葱是一种不能多吃的食物，不然对于身体有很大的影响。