夏季游泳的护肤攻略_健康经验_快速问医生

概述

夏季很多人都会选择游泳来避暑，在海滩上游泳最多。但是再舒服的同时皮肤又经常被晒黑，因为海边的紫外线最强，皮肤往往会受到伤害，因此要做好护肤的准备，下面就和大家分享一下护肤方法。

步骤/方法：

1 在准备游泳前三个小时就涂上高强倍的防晒霜，如果涂完立马下水防晒霜就不起作用了，所以尽量涂上防水的防晒霜。在下水前最好进行一下热身运动，防止腿抽筋。

2 游泳的过程中一定要及时的再涂一遍防晒霜，因为防晒霜有时间控制的。在游完泳后一定要及时的用清水淋雨冲洗，还是中碱性比较大，如果不及时冲洗皮肤会受到伤害。

3 清洗完后，要及时涂上具有保湿功效的护肤品，然后轻轻进行按摩皮肤。如果有条件的话可以在脸上贴点黄瓜片，或者是喝蜂蜜可以滋阴润肺，预防皮肤干燥。

注意事项

女性月经期间一定不可以进入游泳池，泳池有大量细菌，要进行淋浴。

夏季游泳的护肤攻略