如何治疗扭伤和挫伤？

概述

闭合性软组织损伤一般包括扭伤和挫伤，软组织扭伤后，受伤部位发生肿胀，疼痛，活动受限，局部有明显压痛，挫伤一般恢复较慢，形成血肿后容易发生感染。该怎样治疗挫伤和扭伤呢？

步骤/方法：

1 局部可贴伤膏药，如消炎止痛膏等

2 绷带包扎，适当固定，抬高受伤肢体，尽量避免活动，局部热敷。

3 推拿 先轻揉受伤部位周围软组织，等疼痛稍微缓解后，配合患部关节的适当活动，然后可擦热患部或加用热敷。

4 服用中医伤药（如跌打丸，舒筋活血片，七厘散等）或西药止痛片。

注意事项

如发生大血肿或关节血肿时，可在无菌的条件下，穿刺抽血，并要注意避免感染。