你知道如何预防近视吗_健康经验_快速问医生

概述

社会现在发展了，爸爸妈妈的收入也增高了，随着而来的是我们读书的年头也越来越长了，随着学习的进行我们渐渐戴上了眼镜，但是我想告诉那些没戴眼镜的人，一定要预防近视。

步骤/方法：

1 预防近视第一招，一定不要长时间看书，要适当保证眼睛的休息，看一个多小时的书就休息一会，而且休息的时候尽量眺望远方绿色的区域。

2 坚持护眼操，也就是眼保健操，不要你做多久，但求每天坚持几分钟就可以了。

3 尽量远离电子产品，像手机啦，电脑啦，这些都是近来近视眼的生产家了。保护眼睛，远离电脑、手机辐射。

注意事项

保护眼睛要时刻都注意的，要讲究用眼卫生，一定不可以长时间让眼睛接受刺激。

你知道如何预防近视吗