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2013-08-18 16:43:56很大一部分,产后的妈妈,都是有志于用自己的乳汁喂养宝宝的,因为母乳喂养好处多多的啊,但是如果奶水不足的话,就非常的头痛了,寻求各种下奶偏方,效果有的也不是很好,其实,关系到下奶一个比较重要的原因,就是产后的催乳问题,一起看看怎么催乳比较恰当吧。
1 其实产后半个小时之内,就需要让宝宝吸吮一下乳头,进行第一次的刺激催乳的,有些妈妈,经过产后半小时的宝宝吸吮的刺激后,就会有乳汁分泌的,所以说开奶越早下奶也是越早的。
2 进行乳房按摩,最佳时间是产后的24小时之内,还有产后的3天之内每天都进行按摩,这样的时间是最合适的,这个时候,按摩的话,可以将没有疏通的乳腺小管通畅,从而为大量的分泌乳汁做好准备的,对于有硬块的地方,可以用热敷的方法,或者是着重按摩的方法,来使局部变软。
3 当产后3天之后,就可以开始用食补的方法来催乳了,由于刚开始新生儿饭量小,所以开始的时候,没有必要催乳,而产后3天,正式新生儿饭量增加的时候,这个时候催乳,既不会造成乳汁的浪费,也不会堆积到乳腺管里造成胀痛,所以这个时候喝一些猪蹄汤,鱼汤是最好的。
新妈妈开始千万不要因为没有乳汁而紧张,这样乳汁会更少的,形成恶性循环。
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