得了更年期综合症需要怎么调理

概述

就在最近的这段时间舅妈脾气是越来越大，并且还因为一点小事情就发很大的脾气，这段时间也不愿意吃饭，并且还经常因为一点小事情不高兴，后来做了个检查结果检查出是得了更年期综合症。

步骤/方法：

1 首先需要注意营养搭配。 到了更年期后就会出现体内新陈代谢下降的情况，所以在饮食方面需要多加调理，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。

2 其次需要注意改善饮食习惯和饮食结构。 得了更年期综合症的患者饮食方面需要定时定量，减少吃零食，多吃一些补钙的食物，饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E。

3 最后病情严重的需要药物进行治疗。 病情加重的更年期患者如果单纯的保健达不到治疗效果的，需要进行药物治疗，一般是通过补充雌性激素来进行药物治疗。

注意事项