如何防止近视眼的发生_健康经验_快速问医生

概述

现在，随着社会的不断发展，人们生活，学习的压力也是越来越大，致使戴眼镜的人是越来越多了下面就给大家几点建议来看看如何防止近视眼的发生。

步骤/方法：

1 饮食与健康、视力的关系密切。应注意均衡膳食，适当运动，多晒太阳，多食用富含维生素，钙的食物，比如说桂圆，大枣儿，枸杞子等食物对眼睛就很有好处的，我就经常给孩子吃这些食物的。

2 大家也许还不知道吧，睡姿也是影响视力的，所以我们要注意睡眠的姿势哦，多换姿势睡觉，不能固定一个姿势或压着眼睛睡、抱，特别是不能把视力差的那只眼压在下面。我就经常的叮嘱孩子要注意睡眠姿势的。

注意事项

如何防止近视眼的发生