夏季西瓜怎么做能减肥排毒呢_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，水果琳琅满目，但是西瓜是夏季的特色哦。西瓜本身含有94%的水分，所以西瓜可以再炎炎夏日里解渴，从而尿量增多，身体的毒素就能够顺利被排出，新陈代谢自然就会加快了哦。它还可以减少喝酒所引起的晕眩疲劳感，让我们来看看西瓜减肥排毒的做法吧

步骤/方法：

1 减重西瓜果汁的做法：材料：西瓜3片、菠萝1片或者菠萝粒8颗。西瓜，菠萝去皮榨汁，然后将所有纯汁混合搅拌均匀，可立即饮用或冰镇一下会更加凉爽的哦

2 瓜皮荷叶茶的做法：材料：西瓜3片，荷叶五片。将荷叶先泡开，放少量的热水，凉好放置一边。再将西瓜去皮榨汁，将泡好的荷叶水倒入西瓜汁中拌匀，可立即饮用或冰镇一下会更加凉爽的哦

3 西瓜番茄汁减肥饮料的做法：材料西瓜三片，西红柿半个。做法：将熟西瓜瓤去籽，用干净纱布绞挤汁，把红熟的番茄剥皮去籽，用纱布绞挤汁液。再将两汁混合后饮用，当天制作，当天饮完，每天约100毫升。

注意事项

关于这个方法，一定要长期坚持的使用，效果才能达到最佳哦。不要三天打鱼两天晒网的，这样是没有长期效果的.

夏季西瓜怎么做能减肥排毒呢