半肥半瘦咋办？_健康经验_快速问医生

概述

每次在朋友面前说自己太胖了，他们一定会说：没有啊，其实你不胖，就是腿太粗，你看，你的腰多细呀，上身不胖，倒是屁股跟腿太大太粗了。我也知道自己的这些问题，可是我减不下去啊。做了很多的尝试，最后发现还有点效果，希望能对你们有用。

步骤/方法：

1 运动，你知道的，想要瘦身那就必须运动，除非你跟那些不管吃多少也不会胖的人一样，那你就不用运动了。运动要瘦腿就得爬楼梯，每天坚持半小时，准有效。

2 倒立，倒立不是一件简单的事情，不过为了我们的瘦，有恒心的美眉们一定要坚持，慢慢来，也不是就非得立起来，自己看着办就成，坚持个十来分钟就行。

3 网上搜索健身操来跳，跟着上面跳。准瘦。如果这都不能瘦，那就没办法了。

注意事项

想减肥是正常的，但是千万不要去买减肥药，那些都是广告吹出来的。要减肥就一定要运动。运动才是硬道理。

半肥半瘦咋办？