什么水果减肥最快

概述

我们都知道减肥的方法多种多样,运动减肥,食疗减肥,药物减肥等等.当然,这些方法的减肥效果也不尽相同.下面小编想给大家介绍一下食物减肥之水果减肥,快来看看吧!

步骤/方法：

1 瘦大腿冠军——白萝卜 白萝卜中的辛辣成分 ——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积,对付大腿脂肪也是最合适不过的。

2 瘦小腿冠军——西瓜 西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。

3 瘦腰冠军——草莓 草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

4 瘦背冠军——葡萄柚 葡萄柚不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪,对于减去背部赘肉再好不过了。

5 瘦小腹冠军——番茄 番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。

注意事项

除以上水果外，瘦身减肥还可以同时使用多种方法进行加强效果.