怎样预防大肠息肉癌变？

概述

大肠息肉是潜伏在身体中的定时炸弹，很容易癌变，尤其是大肠息肉中最常见的腺瘤性息肉被认为是癌前期的病变。因此，日常生活中要格外注意采取正确有效的措施护理大肠息肉。那么，应该怎样预防大肠息肉癌变呢？

步骤/方法：

1 大肠息肉尤其腺瘤性息肉要定期复查肠镜。即使是大肠息肉术后，也要按照医嘱做肠镜检查，以尽早发现病变，避免发生癌变。

2 积极治疗慢性腹泻，以免刺激肠黏膜。还要保持保持大便通畅，养成定时大便的习惯，以免粪便长时间停留在大肠内，刺激肠黏膜。

3 合理饮食，平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，少吃肉类海鲜、煎炸熏烤以及辛辣刺激的食物，同时戒烟限酒。

4 少做下蹲、屏气等可以增加腹压的姿势，避免长期久坐，适当少量的运动，以增强体质，提高抗病能力，尽量减少癌变隐患。

5 养成良好的生活习惯，劳逸结合，不要熬夜。此外，还要注意减少性生活，以免因性生活过频引起肠粘膜充血，加重出血。

注意事项

由于大肠息肉临床上常无症状，即使出现某些消化道症状如腹胀、腹泻、便秘等也较轻微和不典型而往往被人忽视。凡原因未明的便血或消化道症状者，尤其是40岁以上的中老年男性应注意作进一步检查确诊，做到早发现早治疗。