如何有效的预防妊娠高血压

概述

很多孕妇都会出现妊娠高血压的情况，其实这种情况是可以预防的。我老婆怀孕以后，我也找了这方面的知识。下面把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 怀孕以后，因为体内的一些分泌的原因，所以平时一定要注意定期走检查。例如做一些血压和检查尿蛋白，如果发现自己的身体状况出现了异常的话。就要及时咨询医生，看是否是妊娠高血压引起的。及时的配合治疗，可以帮助有效的预防孕妇妊娠高血压疾病的出现的。

2 怀孕以后，一般很容易出现脚部的浮肿问题，这个时候可以让丈夫或者是家属一起，帮忙孕妇做一些按摩，可以帮助促进血液的循环。对于降低血压有一定的帮助。同时如果发现脚部浮肿的话，晚上睡觉的时候，最好可以准备一个高一点的枕头垫在双脚下面，可以帮助血液的流通。对于预防高血压也有一定的帮助。

3 怀孕之前，还要跟医生讲明自己的过往病史，流是否过肾炎或者是高血压的疾病。可以让医生及时根据孕妇的身体状况，做一些其他的治疗工作和预防工作。当孕妇出现状况以后，医生可以及时的对症治疗。

4 在孕妇期间，要注意补充丰富的营养，多吃水果和蔬菜，但是要注意少吃一些高胆固醇或者高盐分的食物。这些都会影响血压不正常。

注意事项

怀孕期间，孕妇要注意休息，补充营养有效预防高血压。