高血压患者不能吃什么？_健康经验_快速问医生

概述

我妈妈有点高血压，高血压要是不注意好好护理的话对身体的危害是很大的，高血压患者在日常中首先要注意的就是饮食，有的食物是不适合高血压患者来吃的，看看哪些食物不适合吧。

步骤/方法：

1 要吃适量的蛋白质，蛋白质过多会引起血压不稳定，要补充蛋白质的话选择优质蛋白，可以吃些鱼肉、鸡肉、牛肉、牛奶，瘦猪肉等。补充适中的蛋白质。

2 少吃脂肪高的食物，花生油、芝麻油、玉米油、等植物油对保护血管有作用，动物内脏、蛋黄、肥肉、贝类、含有大量的脂肪，会使脂质沉积，加重高血压病，不建议食用。

3 适当多吃多纤维高的食物，如淀粉、玉米、小米可促进肠蠕动，加速体内胆固醇代谢排出，对防治高血压病有利。有利于高血压患者病情的好转。

注意事项

糖类食物要少吃，会升高血压，对高血压患者不利。

高血压患者不能吃什么？