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2017-03-11 13:40:45随着我们科技飞快的进步,再加上压力变大以及生活节奏的加快,抑郁症这种疾病的发病率也开始变得越来越高,通常情况下,对于抑郁症的患者朋友来说,有时候会采取一些西药来控制神经,比较常见的药物,就有赛乐特片,其实在生活当中是不建议大家长期大量服用赛乐特片的,赛乐特片吃多久停药,也是结合在我们具体病情的,在这里和大家一起分享一下吧!
1 抑郁症的朋友在生活当中,可以通过自我调节的方式来缓解自己的症状,比如说我们要遵守生活的秩序,在和他人说话的时候要注意语气,和别人约会的时候不要迟到,还要保持饮食和作息的良好习惯,主动学习,注意卫生,增加自信心。
2 患者朋友还需要积极的去进行治疗,千万不要因为得了抑郁症就认为是见不得人的事,害怕别人知道而拒绝治疗,其实这对自己的身体是没有任何好处的,很容易导致病情的加重,引发其他的疾病增加我们治疗的难度。
3 对于抑郁症的患者朋友们来说,我们在生活当中最好不要从事一些压力比较大的工作,我们一定要注意休息,保持心情的轻松,经常性出去走走,让心情开朗一点,跟朋友出去玩交流,做一些喜欢的事情都可以很好的缓解自己的情况。
抑郁症给我们身体造成的身体伤害是很大的,如果不及时治疗的话,导致病情会越来越严重,对于长期服用药物的朋友们来说,不建议大家单纯性只依赖药物的方式来治疗自身的疾病,我们一定要结合自我调节,这样我们的身体才可以更好的恢复。
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