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2017-04-05 17:50:21我患有严重的腰椎病的,每次腰部疼痛发作的时候都不敢站立起来的,到了晚上翻身都是变得非常的困难的,腰椎病导致我的腰部疼痛难忍的,因为我平时经常开车,一天大部分的时间都是坐在车上的,长期性的作者也会导致我的腰部变得越来越严重了,尝试了很多的方法来治疗腰椎病,效果都不是很见效的,其实在我们的生活中,应该好好的进行护理的。
1 腰椎病患者主要的症状就是腰痛,腰痛的程度轻重不一的,严重的还会影响翻身或者是坐立的,一般休息之后,症状就会减轻,在咳嗽喷嚏,或者是以大便用力的时候,也会有腰痛的情况的,病程比较长的患者会感觉到小腿麻木。
2 治疗腰椎病的方法有很多,比如物理疗法,药物疗法,推拿法,均可以起到,很好的治疗效果的,腰椎病的治疗,关键就在于坚持,另外功能锻炼和日常康复保健意识非常重要的,平时应该保持正确的劳动姿势,应该注意劳逸结合的,一定要防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。
3 游泳运动最适合腰椎病的患者了,但是一定要选择正确的游泳姿势以及游泳池水水温不能过低,并且在游泳前一定要进行充分的准备活动,原来时间也不能过长,运动的时候有一定的时间间歇,以免腰部过度疲劳。
为了防止腰椎病的发生,一定要多注意休息的,平时也要锻炼腰背的肌肉,工作中一定要保持正确的姿势,可是按摩腰腿部或者做一下体操,保持良好的生活习惯。
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