冬季血压正常范围最新标准

概述

随着经济的发展，人们的生活水平大大提高，越来越关注自己的身心健康。这些年来血压一直是大家关心，讨论的问题。特别是老年人，高血压的问题特别突出。现在的高血压也越来越年轻化了，许多中年的人也患有高血压。血压每一天每一时刻都在变化，早晨起床的血压比较高，晚上睡前两小时血压开始下降，所以测量血压在早晨和睡前测试最好的时机。都说血压会随着人体变化，也会随着气候变化。那么今天小编就来说一说血压那些事。

步骤/方法：

1 因血压存在波动，一般连续三次、不同时间测量才能确定是否为高血压。正常范围的血压是，收缩压在90-140mmg之内，舒张压在60-90mmg之内，超出这个范围不是高血压就是低血压，不管高血压还是低血压都会对人体产生不好的影响。

2 血压是变化的，一般人右手的血压高于左手的血压，因为右手劳动率高于左手。老年人因为血管弹性不好，收缩压一般会偏高。年轻人血管弹性好，的高血压的几率很低，除非是生病之人或肥胖的灰偏高，

3 血管是有弹性的，受到一定的气候的影响。夏天天气炎热，血压扩张，血压下降。所以夏天的血压会比冬天的血压低。而冬天因为寒冷，热胀冷缩，血管收缩，血压上升，所以冬天的血压会高于夏天的血压。即便冬天的血压会偏高，但还是在正常范围的，不会超过正常范围内的。

注意事项

生活水平的提高，高血压患者越来越多，这里小编提醒大家，平时在家里吃的东西要少放盐，油，吃多了不好。还要运动，特别是那些肥胖型高血压患者，体重下降2公斤，血压可以下降8mmg，这可是很励志的。