用音乐抚慰宝宝黄昏焦虑症

概述

首先简单的说一下，我是一个刚有一个宝宝的妈妈。小孩子的降临使得我们夫妻两更加的幸福，更加的开心，更加的亲密。以前是两个的世界，现在有个小孩子，中心全部都是小孩子，每天都围着小孩子转。每天上班的辛苦只要一回家看到宝宝的笑脸就会很轻松，什么烦恼都没了。但是有一天发现宝宝的状态有点不太对劲，小孩子突然一到晚上就很焦虑，不像以前一样，第一次为人母的我担心有什么隐藏的病？

步骤/方法：

1 有妈妈说，宝宝白天乖乖的，很乐意自己玩儿，对妈妈爱理不理的，可天一黑就开始找妈，对妈妈的依恋突然加深，而且发作时间比闹钟还准时，觉得特别灵异。甚至有的妈妈想象力丰富，将这种现象赋予了各种奇妙的解释。

2 黄昏焦虑症其实跟宝宝缺乏安全感有关，所以，用一个柔软、温暖的襁褓把宝宝包裹起来，能够让宝宝找回在妈妈子宫里的那份安全感，让他能够更容易平静下来。r让尚未发育成熟的神经系统导致宝宝更好地调节情绪。

3 宝宝哭闹的时候，给他播放一些轻柔舒缓的音乐，能够安抚宝宝的焦虑紧张情绪。尤其是在孕期有做音乐胎教的妈妈，播放以前做胎教时的音乐，能够让宝宝重温旧梦，从而慢慢安静下来。其实就是给宝宝一个安全感。

注意事项

其实，宝宝黄昏焦虑症并没有那么神秘，它只是宝宝生理和心理共同影响的结果。而不同年龄段的宝宝，其黄昏焦虑症的确切原因又有所区别，妈妈们可以对症下药，找到抚慰宝宝的办法。