五岁宝宝十大食谱大全推荐

概述

宝宝吃的好坏直接影响到宝宝以后的生长发育，所以宝宝的食物也是妈妈们格外关心重视的。宝宝还在婴儿期的时候，只能喝奶或者奶粉，后期宝宝可以食用一些米粥、米糊、蔬菜泥、水果泥之类的，再长大一些就可以吃一些和大人一样的食物了，但有些食物大人可能不是很需要，但对于宝宝成长发育却不可缺少，那么究竟给宝宝应该吃些什么呢？

步骤/方法：

1 1、葱花蛋。鸡蛋两个，少许葱花。将鸡蛋打入碗中，加一些热水，搅拌均匀，上锅蒸5分钟，出锅之后撒些葱花即可。2、清炒藕片。将莲藕削皮切段，姜切成片备用。将锅烧热，把姜放入锅中爆香，再放入藕片，少许盐即可。

2 3、冬瓜猪肉汤。将猪肉放入锅中急火煮开，焯熟即可。拿出来晾凉后，切成薄片，再把冬瓜写成较厚的冬瓜片，放入肉汤中煮开，最后放入之前切好的肉片，小伙煮至冬瓜绵软即可。

3 4、白菜炖豆腐。将白菜、豆腐都切成大小适当的块状，将豆腐块放入沸水中煮熟。大白菜段放入豆腐锅中煮熟后倒出。将葱姜炒香后加入白菜稍微炒一下，在将白菜豆腐放入锅中，炖到白菜豆腐容为一体即可。

注意事项

对于宝宝的营养，妈妈们应该引起足够的重视，一定要营养均衡，平衡膳食，切不可只为孩子提供肉食或者蔬菜，使孩子的营养单一，影响发育。