用什么泡脚可以去肝火

概述

现代社会，人们对于自己的足部保健关注度也是非常的高了。经常用温水泡脚的人，是可以去肝火的，每天坚持背部轻轻的撞墙二十分钟或者是做一些转腰的草，也是可以去除肝火的平时多吃些补血的食物，比如说红枣加上花生，加上黑木耳，可以起到一个补水润燥通便去火的效果少吃鱼虾一个星期吃一次海鲜不要超过半斤，不要吃一些寒性的食物，否则会导致病情的严重，多吃些猪肉牛肉。

步骤/方法：

1 用热水经常泡脚的话，可以起到一个缓解疲劳的效果但是一定要注意泡脚的时间不能太长，最多三十分钟左右就可以了，如果患有心脑血管的老年人一定要注意泡澡时间，不能太长，否则会导致，昏厥，会引起病情的严重。

2 对于气虚的人泡脚的时候可以放些党参啊白澍，黄芪等等，可以起到一个补气的作用，对于高血压患者，可以在泡脚的水里面放些枸杞菊花，冰片，对于冬季需要补血，可以放一些当归，红花川段等等。

3 可以用艾叶和花椒泡脚，可以治疗各种皮肤病如果脚上有静脉曲张的话，可以用红花，加上适量的盐来泡脚，这样的话可以起到一个非常好的效果，也可以用艾叶泡脚，可以治疗脚气治疗腰膝酸软。

注意事项

在睡觉前泡脚时间不能太长，最多二十分钟，在吃完饭后半小时内不能泡脚，会影响到胃部，血液的供给会导致老年人营养不良。泡完脚之后，对睡眠也有很好的效。