牛尾汤能下奶吗牛尾汤是如何制作的

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2017-01-11 23:49:30
概述

你好,牛尾汤是具有下奶的功效,也是产后喝牛尾汤的最佳功效,牛尾汤有一个全名叫做黄精枸杞牛尾汤,牛尾汤有非常高的营养价值和食疗价值,下奶有很多的方法,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,都是很小奶的食物,多喝汤汤水水,多让宝宝吸吸,适当活动,奶水会越来越多的,下面就给你们讲解一下牛尾汤的制作方法和下奶的方法

步骤/方法:

1 不过不是所有新妈妈喝了都能下奶的,其中的原因也是复杂,可能是个人体质不一样。没有奶水来的新妈妈可以试试别的汤水,鲫鱼汤、猪蹄汤或者是老母鸡汤都是可以下奶的,准妈妈喝牛尾汤的时候最好是搭配一些蔬菜一起熬汤哦,不喜欢吃番茄的,就放西兰花、莲藕、胡萝卜或者是桂圆都是可以的。荤素结合,营养更均衡,

2 主料牛尾1条牛骨适量辅料水萝卜2个枸杞子少许调料食盐适量姜1块料酒2勺清炖牛尾汤的做法1.萝卜去皮切厚片(或滚刀块,随意),生姜洗净去皮切片(生姜皮不要丢哦)2.将牛尾巴洗净,先用清水浸泡半天,再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中,加2勺料酒,焯水3.煮开后继续煮两三分钟,将牛尾和牛骨捞起,冲水并沥去多余水分,将冲水后的牛尾牛骨和生姜片一起放入汤煲中,加入清水,水量没过食材大火滚开后转小火炖3-4小时就可以吃了,吃的气候要注意不要或许高

3 多喝汤汤水水,多吃有营养的水果,猕猴桃,柠檬,苹果都是含有维生素的功效,少吃辛辣的是够,多喝水,保持愉快的心情多散散步对身体好,勤给宝宝吸吸,让宝宝刺激乳房的分泌,要注意一定的注意,才会对身体好

注意事项

牛尾汤,可以喝,但是一定要少喝,属于发热的食物,容易上火,含有丰富的钙。也很油腻,稍微吃一些清淡的时候,多吃些蔬菜孩子也会有营养,我们要多注意休息,多活动活动,有助于产后恢复,也注于奶水的吸收性,保持好愉快的心情,不要过于紧张,希望我所说的能够帮助到你。

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