牛尾汤能下奶吗牛尾汤是如何制作的

概述

你好，牛尾汤是具有下奶的功效，也是产后喝牛尾汤的最佳功效，牛尾汤有一个全名叫做黄精枸杞牛尾汤，牛尾汤有非常高的营养价值和食疗价值，下奶有很多的方法，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，都是很小奶的食物，多喝汤汤水水，多让宝宝吸吸，适当活动，奶水会越来越多的，下面就给你们讲解一下牛尾汤的制作方法和下奶的方法

步骤/方法：

1 不过不是所有新妈妈喝了都能下奶的，其中的原因也是复杂，可能是个人体质不一样。没有奶水来的新妈妈可以试试别的汤水，鲫鱼汤、猪蹄汤或者是老母鸡汤都是可以下奶的，准妈妈喝牛尾汤的时候最好是搭配一些蔬菜一起熬汤哦，不喜欢吃番茄的，就放西兰花、莲藕、胡萝卜或者是桂圆都是可以的。荤素结合，营养更均衡，

2 主料牛尾1条牛骨适量辅料水萝卜2个枸杞子少许调料食盐适量姜1块料酒2勺清炖牛尾汤的做法1.萝卜去皮切厚片（或滚刀块，随意），生姜洗净去皮切片（生姜皮不要丢哦）2.将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中，加2勺料酒，焯水3.煮开后继续煮两三分钟，将牛尾和牛骨捞起，冲水并沥去多余水分，将冲水后的牛尾牛骨和生姜片一起放入汤煲中，加入清水，水量没过食材大火滚开后转小火炖3-4小时就可以吃了，吃的气候要注意不要或许高

3 多喝汤汤水水，多吃有营养的水果，猕猴桃，柠檬，苹果都是含有维生素的功效，少吃辛辣的是够，多喝水，保持愉快的心情多散散步对身体好，勤给宝宝吸吸，让宝宝刺激乳房的分泌，要注意一定的注意，才会对身体好

注意事项

牛尾汤，可以喝，但是一定要少喝，属于发热的食物，容易上火，含有丰富的钙。也很油腻，稍微吃一些清淡的时候，多吃些蔬菜孩子也会有营养，我们要多注意休息，多活动活动，有助于产后恢复，也注于奶水的吸收性，保持好愉快的心情，不要过于紧张，希望我所说的能够帮助到你。