喝哪些中药有益保护大脑

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2017-01-11 16:03:40
概述

我们知道现在的生活中用脑的地方是非常多的,尤其是对于那些经常需要动脑的朋友,更需要注意保护好自己的大脑,只有这样才能让我们更好的去面对挑战,尤其是现在的社会压力的增大,很多人出现记忆力减退等问题,这多数是因为我们没有保护好大脑所引起的,其实这个时候我们可以使用一些中药来帮助调理,那么喝哪些中药有益保护大脑呢?

步骤/方法:

1 首先一个就是丹参是很多朋友都知道的活血药,对脑缺血有很好的改善作用,并且丹参可抑制凝血以及降低血脂,防止血栓形成,也就可以帮助我们改善微循环,对我们的大脑是非常有好处的。

2 再有就是还有很多的中药既能兴奋大脑,又能抑制大脑,具有这种双相调节作用的中药也是比较多的,你像是黄连和麝香以及桂皮等九种。小剂量的话可兴奋我们的大脑皮层,大剂量的话就能起到抑制的作用。

3 还有就是具有安眠作用的中药也是非常多的,因为我们的大脑得到充分的休息,才能更好的运转,传统安神中药有磁石和龙骨等,另外郁金对各期睡眠的延长作用明显优于传统安神中成药。

注意事项

最后我们要说的是记忆力减退不仅仅是中老年人普遍抱怨的,很多孩子也会出现这样的问题,,这个时候可以适当的吃一些银杏叶,能明显提高记忆力。

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