肿瘤防治周远离口腔癌食管癌

概述

你是不是有这样的习惯，吃饭“不烫不欢”，总觉得热乎乎的食物吃下去才舒服。殊不知，这样的饮食习惯会让你面临患上口腔癌、食管癌的高风险。正值肿瘤防治宣传周，华素愈创牙膏提醒您，养成良好饮食习惯，远离口腔黏膜疾病。

步骤/方法：

1 饮食过烫癌症高发　　今年4月15-21日，是第23届全国肿瘤防治宣传周，本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”。国家癌症中心发布的中国最新癌症数据显示，我国癌症新发人数在持续上升，增幅占世界新发癌症病例的1/4。　　在中国，食管癌、口腔癌的发病率几乎占全球的一半，究其原因，与中国人的饮食习惯息息相关。我们的食管内膜、口腔黏膜是一层丝绸般的薄膜，过烫的食物经过时，会让其反复被烧灼、刺激，导致增生、结节，长期下来，容易病变为癌症。老百姓常说“趁热吃”，其实吃过烫的食物对食管、口腔黏膜的伤害巨大。　　此外，常吃腌制类的食物、喝烈性酒等不良饮食习惯也会对食管造成不同程度的损伤，诱发食管癌和口腔癌。

2 专家解读科学抗癌　　日前，由华素愈创牙膏特约播映的《养生堂》节目，专门针对食管癌不为人知的真相进行解读。节目一开场，主持人刘婧化身包公，要来给大家“断案”。为什么看起来草菅人命的王医师是被冤枉的，这到底是怎么回事呢?现场，来自中国医学科学院肿瘤医院三位权威专家为大家破解谜题。

3 专家强调，食管癌早期有轻微吞咽不舒服的感觉。病情发展后，在吞咽食物时有异物感、哽噎感、滞留感。异物感就是好像有食物残渣粘附在食管壁上，不会感觉疼痛。哽噎感是指比如在吞咽馒头、红薯等食物时会有这种感觉，能自行消失，隔数日后又再次出现，以后间隔次数日渐增多。胸骨后也可能会出现烧灼感、针刺样或牵拉样疼痛。对此，我们应该通过早期症状，早鉴别，早防治。

注意事项

养成习惯合理预防　　日常生活中，怎样预防食管癌及口腔癌?　　首先，养成良好的饮食习惯。软硬口感适中、营养均衡的食物是预防食管癌的最佳选择。吃东西最好细嚼慢咽，不要过快进食，避免烫食或者粗糙的食物，少吃腌制的食物。其次，养成良好的口腔卫生习惯。每天一定要早晚两次刷牙，睡前一定要刷牙，清理口腔内的残渣。同时戒除不良的生活习惯，力戒烟酒，避免对黏膜的不良刺激。推荐华素愈创牙膏及漱口水，国内首款关注口腔黏膜健康的功能性口腔护理用品，呵护您的黏膜健康。