揭秘七日瘦身汤骗局专家：又贵又没效切不可上当

概述

我们常说的七日瘦身汤价格比较昂贵，其减肥的原理一方面就是利用蔬菜中富含的大量纤维素来清洗肠胃，可有效分解脂肪，降低胆固醇，通肠舒胃；另一方面则是因为瘦身汤属于低热量减肥，在能量不足的时候，会使用身体内库存的能量来进行弥补，既而达到减肥的效果。而它这种汤的做法就是利用我们生活中常见的一些蔬菜如洋葱、卷心菜、西红柿、芹菜等等来进行熬制而成的。

步骤/方法：

1 我们常说的七日瘦身汤的基本组成为青菜煮的汤，按照日常食用量来说就算喝上10碗也只摄入很少的热量。在目前的众多肥胖者中只注重减肥效果，如果我们平时不注意安全性，所收到到的减肥效果是不理想的。

2 生活中因为这种减肥汤它本身的配方，也是具有一定的副作用。那就是此汤虽然减肥效果出色，但是由于做法的原因，没有蔬菜的美味，有时难以下咽。同时因为纤维素的作用，也容易拉肚子继而感到饥饿。

3 此汤需一日饮用10次以上，连续7日即可减肥4～5千克。其实七日瘦身汤不是什么神汤，只不过热量低了，随便换成白菜、芹菜、豆腐，连续吃上一星期都会瘦的。如果间断的话，其具体减肥效果会大打折扣。

注意事项

绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有极少的人会提及安全性问题。所以专家提醒我们这些肥胖者要想合理减肥瘦身的话，首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。