剖腹产后饮食注意营养流失需要饮食调节

概述

现在越来越多的孕妇为了减少自己的分娩时候痛苦，都采取了剖腹产的手术方式来产子，大部分的产妇会认为，剖腹产手术要比顺产更安全，自己感觉到更轻松，不会那么的折磨自己，但是剖腹产之后的女性，在饮食方面是需要营养的，不然的话，会给身体带来很大的危害，术后护理更加的重要，尤其是要调节好饮食，以便身体尽快恢复，下面分享一下剖腹产后剖腹产后如何饮食。

步骤/方法：

1 产后一周之内，一定要以清淡为主，不要油腻，可以新鲜蔬菜和肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉等一起炒。一星期之内可以多喝一些面疙瘩鸡蛋汤，小米稀饭，菠菜鸡蛋汤，这些都有助于产妇吸收。

2 产后第二周之内，补血、补充维生素为主，此时可以吃苹果、梨、香蕉等水果，尤其是香蕉不仅富含铁质，还能缓解便秘症状，还可以适当吃些动物内脏，吃点红枣，都是不错的选择。吃这些水果的时候要注意用水热一下。

3 产后半个月内，女性也要多吃一些催乳食品，像是鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤都是不错的选择，此外米粥也是利于催乳的，可以用猪蹄炖黄豆，不但可以很好的催乳，而且猪蹄营养丰富，可以补充产妇体内缺少的营养。

注意事项

产妇剖腹产之后，注意好饮食调理非常的重要，要多吃一些营养丰富的食物，还要注意好休息，只有身体保证充足的营养，防止营养流失，才能有利于刀口愈合，身体才能恢复的更快。