兰香子真的可以减肥吗?安全吗

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2017-08-07 17:05:43
概述

减肥大多数人都知道减肥是可以帮助身体塑形,给自己的形象各方面都有所提高,但是减肥的时候绝对不能盲目的选择减肥方法,如果减肥方法不合适的话,对身体是有影响的,香兰子是一位很常见的中药,香兰子的本身功效非常丰富,尤其是用兰香子泡的茶,或泡的酒一样价值也很高,那么香兰怎么吃才能减肥呢,今天就从网上总结知识分享给大家。

步骤/方法:

1 首先,兰香子是一种黑褐色的种子状花茶,用水浸泡后会在表面生成一层白色的类似凉粉状的物质。所以,当兰香子进入人的体内时会让人产生一种饱腹感,抑制食欲。并且,它面上的白色物质还能吸走肠胃中的毒素和废物,达到通便排毒的效果。

2 其次,直接用纯净水或白开水冲泡,此种方法最简单,却也是最无味。夏季炎热时节可以配合冰爽饮料,因为它滑溜溜的卖相加上酸酸甜甜的味道,口味甚佳哦。如果不想做得太复杂而又想要口味佳,可以直接与牛奶或蜂蜜等一起冲泡,方便可口。

3 最后呢,兰香子本身是绿色草本植物种子,与化工产品完全不是一类,可以放心食用。为了保险起见,在购买兰香子时可认证正规商家,以免兰香子在后期加工中会掺杂一些不良物质,同时,花茶也不可多饮,不要将它当饭吃。

注意事项

注意事项,减肥要走健康路子,喝茶是个很不错的选择,尤其是对于懒MM来说,喝茶既能补充体内的水份,还有美容的功效,可谓是一举两得。

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