冬季里过“暖月子”4大妙计_健康经验_快速问医生

概述

谁都希望在生孩子的时候能够碰上好的天气，所以很多人都选择在春秋季生孩子，但是如果怀孕的时候没注意，在三伏天或者天寒地冻的时候生孩子，坐月子的时候可就辛苦多了。我朋友是意外怀孕的，结果生孩子的时候赶上冬天，天气非常寒冷，而且刚生完孩子身体恢复慢，经常感冒，宝宝喝奶也受到很大的影响。冬季里过月子，怎样才能够保暖呢？

步骤/方法：

1 在冬季里坐月子，是比较辛苦的，保暖是非常关键的，首先要注意身体当中，头部，腰腹部，脚部，这三个部位一定要做好保暖工作，戴好头巾，帽子，穿上棉袜，腰腹部多穿厚些衣服。

2 其次，房间的温度一定要适当，可以使用暖空调来调节温度，不要吹太大的风，否则会导致头晕头痛。室内温度保持在25度左右就可以了，太过闷热也会让产妇身体不舒服，情绪不佳，食欲不振。

3 再次，产妇在坐月子期间，房间要保持空气的流通，避免过于干燥，可以在房间放一个加湿器。月子期间产妇是可以适当洗澡的，最好使用淋浴的方式洗澡，水温要合适，禁止过热或者过冷。

注意事项

在冬天里坐月子不用过于担心，只要注意好保暖的这4个妙招，做个暖月子不成问题。生完孩子后要尽量调节心情，避免过于抑郁和焦虑，多跟家人沟通。

冬季里过“暖月子”4大妙计

猜你喜欢