产后一周内催乳，产妇很受伤

概述

女性生完孩子后，都会面临一个哺乳的问题，随着现在科学喂养的深入人心，很多准妈妈都是打算自己哺乳喂养自己的孩子的，但是事实却并不是每个人都能如愿的。有一些产妇可能奶水不是那么多，这就需要一些科学有效的方法来保证产妇能够顺利的下奶。但是要注意产后催乳的时间一定要科学，否则就会对于产妇的身体健康造成危害。

步骤/方法：

1 各位新妈妈一定要注意催乳的时间，并且注意合理的进行饮食调节。最好是在产后3天进行催乳，以免带来更多影响。大家需要注意合理的进行催乳，而且要注意保健事项，要科学进行饮食，避免出现挤奶的情况。

2 在孩子不喝奶的时候，新妈妈可以自己动手按摩一下乳房，也可以用温热的毛巾进行一下热敷，同时从外向内的按摩一下乳房，更是能够促进乳汁的分泌。有的时候，在按摩或者是热敷的时候，就能看到乳汁分泌出来，这就表示乳腺小管是畅通的。

3 想要催乳，产妇一定要多喝水。这是由于乳汁分泌会带走妈妈身上的水分的原因，所以如果想要乳汁分泌的多的话，就要多喝水，也可以喝自己做的果汁，豆浆之类的，或者熬一大锅的蔬菜汤，既补充了水分，还能够增加蛋白质和维生素等营养。

注意事项

没有不会分泌乳汁的妈妈，只有不想哺乳的妈妈，只要是细心努力，就能用自己的乳汁喂养健康的宝宝。并且要注意在产后几天千万不要喝一些油腻的汤，这样可能会导致乳汁分泌过少，从而不能喂养孩子。