孕期坏情绪易导致产后抑郁症

概述

每个女性朋友怀孕的一些症状都是不一样的，因为他们的身体情况体质子宫都是不一样，所以怀孕的时候症状也不一样，有的会有腰酸背痛的感觉，有的会孕吐等等，特别是对于孕吐的女性朋友来说的话也是非常的烦恼的，因为吃什么东西都会吐出来，对于胎儿的营养来说也是会缺少的，这个时候的话，你听朋友的心情也是会非常的烦躁的，孕期坏情绪导致产后抑郁症是真的吗？

步骤/方法：

1 有的女性朋友在没有准备的情况之下就意外的怀孕，然后又觉得是一条生命，没有那么忍心的去伤害，就想生下来，但是对于心里面的压力来说也是非常大的，如果两个人在怀孕之前没有感情的话，女性朋友的压力会更大的。

2 还有就是怀孕的时候，每个女性朋友都希望自己的老公能够陪在身边，照顾自己，关心自己，但是很多男性朋友由于工作方面不能够经常的陪在自己老婆的身边，或者是有的男性朋友因为出差很长时间不能陪在老婆身边这样子的话，女性朋友的心情也会变得非常的烦躁的。

3 对于这一些一二再再而三的烦心事，女性朋友在怀孕的时候都已经压抑了很久了，到了生孩子之后就爆发出来了，就形成了现在所说的抑郁症，很多女性朋友有产后得抑郁症，都是因为自己老公方面和自己怀孕的心情导致的。

注意事项

所以说我们怀孕的时候不要给自己太大的压力，要以孩子为中心，不要去想那么多的事情，这样子的话，自己的心情放松了，就不会有产后抑郁症了，怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。