迎接BB的秘密顺产妈妈要知道

概述

其实在我们国家是非常提倡顺产的，顺产的宝宝经过产道的挤压，往往身体的抵抗力会变得强一点，并且顺产对于产妇的身体伤害较小，对于我们以后的身体恢复也是很有帮助的，但是在生活当中很多产妇朋友由于自己的身体关系，没有办法只能选择剖腹产是比较麻烦的，今天在这里我们就来分享一下迎接宝宝的秘密。顺产妈妈一定要知道的知识有哪些。

步骤/方法：

1 为了更好的帮助我们顺产，在生活当中我们一定要重视胎儿的体重是非常重要的，如果新生儿的体重超过八斤，这种情况就属于巨大儿，这种情况就会通过剖腹产来生产，所以在怀孕期间一定要注意饮食的摄入量，不要摄入过多的脂肪。

2 对于孕妇朋友们来说，我们在怀孕期间，你还需要经常性进行一些体育锻炼，我们可以做一下孕妇操，帮助我们缓解肌肉，减少产道的阻力，这样在生产的时候还可以帮助我们减轻疲惫感，更好的帮助我们顺产。

3 女性朋友在怀孕期间，你睡觉的时候最好可以左侧卧睡，这样更有利于帮助我们摊位的矫正，因为如果胎位不正的话，在生产的时候是不能选择顺产的，所以在怀孕的时候我们还需要定期的去医院检查，如果出现胎位不正的情况，可以立马矫正。

注意事项

在这里需要告诉大家，女性朋友最佳的怀孕年龄是在23到29岁之间，所以我们一定要注意在这个阶段内怀孕。由于我们的身体素质较好，更有可能帮助我们顺产，大家都需要重视。