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2017-07-29 15:10:02女人生产妊辰后,她们的阴道卵巢子宫和内分泌功能将有其它的变化。女人生产后一定要注意修复期,在期间要注意很多事项,所以在产后一定要注意保养,女性在分娩时阴道和会阴会撕裂,阴道和阴道外的皮肤组织松弛,所以我们要进行产后缩阴,我们如果不注意场合的护理的话,那么我们的子宫和卵巢有可能会受到伤害,严重的话可能会导致功能的衰弱,影响女人的生活。
1 收肛提气法是比较传统的缩阴方法,它可以使我们的盆腔肌肉得到锻炼。我们可以在每天早上空气清新的时候深吸气然后闭气,然后自己收缩肛门,每天都需反复练习,至少九十次以上,日积月累我们的盆腔肌肉的张力就会提高,阴道外的皮肤也会变得坚实,这样阴道松弛慢慢就好了。
2 我们也可以使用药物治疗法来治疗缩阴,在市面上会出现一些外用缩阴产品,这种药物使用方法是放在阴道里面,主要是修复我们阴道的弹性纤维,起到阴道收缩的作用,这种一般效果明显,还有就是一些口服的缩阴产品,不过相对于外用缩阴产品来说,见效慢效果一般。
3 我们可以利用锻炼的方法来进行缩阴,这样不仅有利于我们身体健康,还能美化双腿,我们先要平躺在床上,把我们的双腿合平伸直,做类似下腰的动作,让我们的臀部和大腿夹紧,在空中停留两秒,每天至少做三十以上,刚开始不习惯的话,也可以逐渐增加个数,坚持做就会有明显效果。
我产后不进行缩阴保养,就有可能会出现,雌性激素下降,而出现一些乳房干瘪,皮肤松弛老化干燥,月经紊乱,提前进入了衰老期,所以我们一定要做好产后护理,我们在选择缩阴产品的时候也一定要买正品,不然那些伪劣产品就会对我们的身体产生伤害。
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