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2013-04-03 16:23:27女性产后出血是件高危险的事情,严重的有生命危险,我们要重视它。我们在产下健康的宝宝的同时也要当一位健康的妈妈。那产后出血是否可以防范,答案是确定的,那我们又该如何防范呢、 在此与大家分享如何防范产后出血
1 在孕期多食用含钙丰富与含铁丰富的食物如牛 羊奶 鲫鱼 菠菜 猪肝等食品,可以避免分娩时子宫收缩泛力,与提高失血的耐受能力
2 在孕期注意营养控制好体重孕期不宜超过25~30斤
3 在分娩时要休息充分储备力气
4 产前要定期检查这也是很关键的
5 产后要注意阴部卫生,让宝宝自然的吸奶,这样有利于子宫收缩
6 产后要常常注意多留心,一有异常应及时去医院途中可以按摩子宫部位
要休息充分多食含铁高食物如:菠菜;牛肉;鸡蛋等产后适当走动下
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