产后一直挤奶有硬块怎么么办？

概述

很多妈妈产后会有挤奶有硬块的症状，这说明乳汁有淤积，最好应该及时将乳汁排出，否则时间长了会引发其他的症状和问题，但挤奶会痛，下面我将我得到的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 有些人自己断奶之后就好了，这个不用太担心，可以让宝宝多允吸，这样既给了宝宝充足的乳汁，又可以缓解乳汁的淤积，可以减轻症状。

2 如果要挤奶，可以先拿较热的毛巾敷乳房， 并顺乳腺管方向按摩，一边各按摩5分钟，一天两次，如果受的了的话可以按摩久一点····一定要用最热的毛巾 凉了就换，然后再挤，一定要挤到乳房没有硬块才行，挤的时候注意手法不能太重。

3 用热敷的同时，自己可以用吸奶器把奶吸出来，严重的话要去医院打消炎针。

注意事项

保持心情愉悦，营养均衡，注意休息。