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2013-04-15 18:54:22发胖是由于人体内脂肪堆积过多所致,一般发胖的原因有很多。而发胖的类型只有两种,一种是单纯性发胖,另一种是继发性发胖。而人们常常因为发胖而烦恼,下面就给大家分享一下减肥经验。
1 如果非要吃药的话,我个人推荐李湘代言的那个减肥要就很不错,因为我朋友吃过,效果很不错,而且也没有什么负面症状。但是反不反弹我也不知道。
2 其实减肥有好多方法,吃药只是靠药物来控制你的食欲因此来达到减肥的目的。对身体没有太大的好处。你可以通过科学方法来达到减肥的效果。健身或者户外运动。例如:爬山,攀岩,郊游。
3 我觉得你可以通过锻炼来减肥,例如:跳绳,转呼啦圈,或者跑步等。只要每天坚持就好了,因为不是一天就可以吃成一个胖子,一天也不会减成你想要的身材。
我觉得最好不要靠药物来减肥,那样不是很好。我希望你可以才用运动来减肥。
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