2017-06-06网友分享
近日,有韩国媒体报道,韩国在社交网站上“炸鸡”一词的使用量增加,“幸福”一词的使用量随之增加。也就是说,韩国人一般在开心快乐的时候就会有想吃炸鸡的念头。
提到炸鸡,很多人都会记起《来自星星的你》中经典的场景:下雪天就要吃炸鸡加啤酒。近日,有韩国媒体报道,韩国在社交网站上“炸鸡”一词的使用量增加,“幸福”一词的使用量随之增加。也就是说,韩国人一般在开心快乐的时候就会有想吃炸鸡的念头。对此小编想说,炸鸡啤酒给我来一打,幸福感立马爆棚。
说到幸福,很多人标准不一,英国的一项研究显示,人们作出一项决策后最能影响即时幸福感的因素不是绝对的得失,而是决策后得到的结果与期望值之间的差距。究竟什么样的生活才会幸福呢?
记幸福生活10件事:
1. 遵从你内心的热情
选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个a而选课,或选择朋友所选的课,或是别人认为你应该上的课。
2. 多和朋友们在一起
不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。
3. 学会失败
成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。
4. 接受全部的自己
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。
5. 简化生活
更多并不总代表更好,好事多了,不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。
6. 有规律地锻炼
体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。
7. 睡眠
虽然有时“熬通宵”是不可避免的,但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。
8. 慷慨
现在,你的钱包里可能没有太多钱,你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己,当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。
9. 勇敢
勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍依然向前。
10. 表达感激
生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。
在我们的身边有很多人脾气不好,他们比较容易生气和发怒,生起气来十分可怕,而且生气的频率比别人高很多,一般脾气暴躁的人性格都比较急,他们没有办法更好的控制自己的情绪,生气时就会发泄出来,让别人觉得十分害怕,因此学会管理自己的情绪十分重要,不能随便的发泄,那么下面我来为大家一一介绍。
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3),根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状”,抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作,抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。下面来一一介绍。
在这个世界上,我们最信赖的人无非是自己的家人,其次就是朋友了。每个人都希望能够和自己的朋友互帮互助,一起走向美好的未来,但是也有一些朋友在关键时刻抛弃了自己的朋友,为了利益苟且偷生。今天小编就带大家看一则“江歌案”被告人陈世峰不再上诉的新闻。
心神不宁,就是心里有事情,导致做什么事情都不积极。重点是心情不愉悦,导致的心神不宁。有的是因为工作压力,结婚生活,父母关系等。因为任何一方有些事情,就会让自己心神不宁。不禁担忧,恐惧等各种复杂的心情加载在自身当中。这样不仅对心理上不好,在身体上也不会好受。接下来为你详细介绍。