2017-06-09网友分享
老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“三趣”。
1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。
2、乐趣。在社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。许多老人自己会寻找、会创造，如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动。种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴相处，重晚情，常交流，闲暇哼哼唱唱老调。有了这种漫的乐趣，使生活更充实。
3、童趣。把天真活泼的孩子趣，引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。
提到老年人，本来是我们年轻一辈应该倍加尊重的一个群体，但是如今老年人这个群体却负面新闻频出，使得年轻一辈对于一部分老年人手足无措。而碰瓷，这个几年来一直持续火热的名词更是包含了有车一族和碰瓷老人的恩怨情仇。今天小编就带大家来看一下遇到碰瓷后应该如何解决。
相信很多人都知道，人变老之后，耳朵听觉会出现下降，严重的话，甚至会导致完全丧失。这是为什么呢？导
山东省政府新闻办召开新闻发布会表示，《关于贯彻国办发〔2016〕91号文件全面放开养老服务市场提升养老服务质量的实施意见》日前出台。今后，将加快推进医养结合，由家庭医生为山东省社区老年人提供健康指导和基本医疗服务；探索建立家庭病床制度，为有需求的困难家庭和慢性病老年人提供巡诊探视等上门服务。
所有的食物都有酸碱性，一种食物不是碱性食物就是酸性食物。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素的食物。我们常见的强碱性食物主要有恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。多吃碱性食物能够中和体内过多的酸性物质。