2017-06-27网友分享
炎炎夏日,欧战杯赛事展开得如火如荼,激情活力的球迷们纷纷为自己支持的球队加油助威。虽然去不了遥远的欧洲,一台电视足以让球迷们满足。由于时差,许多欧洲杯赛事都是深夜或是凌晨直播,出于对足球赛事的热衷,许多球迷都熬夜观看比赛。熬夜有害于身体是不争事实,熬夜对于头皮的损伤也是极大的。
ø 熬夜引发的头皮危机
今年夏天,我们又迎来一届狂野激情的欧洲足球锦标赛。球迷朋友们无论年龄、无论性别都热血沸腾观看系列赛事。可惜由于时差,大部分的欧洲杯赛事均在深夜或凌晨进行,球迷朋友们唯有熬夜才能全程观看比赛。许多朋友熬夜看球,数星期后才发现自己的头皮越来越油,有时还伴随着头屑,甚至还有掉发的情况发生。究其原因是熬夜害惨了头皮,头皮健康亮起红灯,脱发问题浮出水面。
熬夜时,发囊处于应激状态,会导致皮脂腺分泌油脂过旺,并在发囊底部转化酶的作用下转化为二氢睾酮(dht),二氢睾酮(dht)对头发的生长是有严重的抑制作用,会加快退化发囊退化速度。导致头发生长周期缩短,头发提前脱落。
ø 夏季引发的头皮危机
在夏季,原本干燥炎热的气候以及强烈的高温,都会使人的头皮干燥,头屑和出油增多,头皮环境越发恶劣。而头皮头屑增多及出油过多,都是脱发的重要先兆。另外,夏季阳光原本就较为强烈,在长期的阳光曝晒下,紫外线直射头部,对人体头部皮肤产生很强的刺激,破坏发囊细胞,也造成头皮的损伤而造成头发脱落。
我们都了解,夏季有很多因素会导致掉发,如曝晒过度、营养不均衡、头皮代谢异常等问题。其中头发生长中是需要蛋白质、矿物质及各种营养素的供给,而以蛋白质及矿物质来说,通常以肉类食物含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢平淡的食物,肉类食物摄取相对减少。因此,头发所需的蛋白质及矿物质可能供给不足,导致头发生长产生问题而加速掉发时间。炎夏当中,头皮易发生油脂过旺、皮炎、毛囊炎、黄癣等,使头皮基根不稳,也轻易造成头发的脱落。然而熬夜就像一根导火索,点燃了原本夏日高温中就有的头皮深层问题,让头皮及头发健康得不到保证,加速脱发问题的产生。
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