一、腋窝出汗的原因

　　腋窝出汗到底是因为什么呢?很多人绞尽了脑汁也不知道原因。

　　1、一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

　　2、除了以上的原因，在平常不流汗时，腋下大量出汗者，就可能是汗腺有了问题，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

　　3、外科治疗专家介绍，全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状，也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等，都可能发生这种症状。

　　4、服用感冒药降热，休克也都可能引起大量出汗。

　　5、当脑贫血时，脑部血液的流动发生障碍，体温调节中枢受刺激，也会多出汗。

　　6、幼儿因体形的关系，也较容易出汗。

　　7、精神抑压的多汗症。

　　8、另一种多汗症称为局部多汗症，如脚底、腋窝等处，很容易出汗，例如乘搭飞机、开车时、手心出汗。在大众前说话，脸上汗水 直流，这多半是精神抑压或感动时发生。

　　9、腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎等。

　　了解了经常出汗是什么原因之后，在平时就需要注意多预防，这样才能避免在社交中的尴尬。

二、腋下喜欢出汗该咋办

　　腋窝出汗的原因有很多，腋窝本来就有大量的汗腺，一般人多在青春期期间发生腋窝下大量出汗的情况，但是成年后也会有此情况，而且多会引起异味臭味。同时腋下汗多或许与体质有关，湿热蕴蒸的体质加上偏热的饮食，经常吃甜腻的食物，都会引起腋窝出汗的现象。同时，情志不舒，肝郁化火等都会成为腋窝出汗的形成因素之一。

　　想要知道腋窝出汗怎么办?我们一起来看看有哪些摆脱腋下出汗的方法吧!

　　1、使用止汗剂或者香体露

　　如今市面上有很多止汗的产品，效果都不错。如果没有剃掉腋毛的话，建议使用滚动式的香体露，如果已经将腋毛剃干净了，就可以使用喷雾式的止汗剂，两者都有很好的止汗作用，而且还会带来香味。

　　2、时刻保持身体清洁

　　注重个人卫生，尤其是天气热的时候，或者感觉到身体腋窝出汗的时候，要注意及时清洁。而且要保持腋窝的干爽，所接触的衣物也要每天清洗。

　　3、使用爽身粉

　　如果是只有少量腋窝出汗的情况，可以使用爽身粉，每天晚上洗澡完后或者每天准备出门的时候就扑上一些，可以起到干爽轻微止汗的作用。如果是有腋窝大量出汗的话，就可以在使用止汗剂之后再扑上一些爽身粉，加强干爽。

　　 4、剃掉腋毛

　　腋毛多会加强汗腺分泌，同时还容易繁殖细菌，让腋窝环境得不到干净清爽的环境。因此，建议各位腋窝大量出汗的朋友，可以剃掉腋毛，尤其在出汗多的时候，这样会比较利于减少出汗。

　　5、避免吃辛辣上火食物

　　辛辣、上火等带有刺激性的食物都要少吃，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等，少吃为妙。因为这些食物会刺激汗腺，增加汗液的分泌。

　　6、酒精冰片减缓出汗异味

　　一些遗传狐臭或者因为大量出汗而引起异味的朋友，可以尝试使用3克冰片和20毫升浓度为50%的酒精混合到一起进行密封，等到它们自行溶解后就用肥皂水清洗干净腋窝擦干后涂抹上酒精冰片水，等到自然干，每天涂抹2此，10天为一个疗程，可以控制大量出汗以及治愈狐臭。

　　7、胡椒桂圆治疗汗多臭味

　　窝出汗加上还会导致异味的话，就可以采用50粒胡椒和12颗桂圆一起研磨成细末，敷在腋窝下面，可以加一层保鲜膜，加快疗效，对治疗臭味有良好作用。但是腋窝下有伤口或者红肿就不要使用这个方法，等到伤口好之后才能使用。

三、为什么腋下有异味该怎样预防

　　腋下有异味是怎么回事呢，在我们生活中，想必大家对于腋下有异味的情况还是比较熟知的吧，那么大家知道腋下有异味是什么原因吗，腋下有异味和痕迹是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　有狐臭的人，朋友和同事，都是避之犹恐不及，每盛夏高温，不仅是自己的不自在，社会活动也遇到障碍。这不仅是腋臭患者的噩梦，对于腋下异味的预防不予重视，很可能也会被它的阴影笼罩。追求优雅生活的女性尤其应该留心生活中的小习惯，防止腋下异味来袭时措手不及。

　　腋下异味的产生

　　人体腋下的汗腺归属于大汗腺，排出的汗液略带粘稠，含有蛋白质，脂质等物质，这些物质本身是没有味道的，但被附着于腋下皮肤的细菌分解后，会产生许多具有挥发性的不饱和脂肪酸和氨，散发出令人尴尬的味道，气味也比其他部位要重。

　　预防腋臭的5个小习惯

　　1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物

　　同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。

　　2、在夏天将腋毛去除

　　这样可以减少细菌的繁殖，从而减少了腋窝的产生异味。

　　3、勤洗澡，勤洗内衣

　　此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

　　4、保证充足的睡眠

　　每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

　　5、保持心情愉快

　　研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。

四、怎样去除腋下异味

　　1、选择适合自己的止汗用品

　　止汗剂是最常见的一种，铝化合物可以减少15%-20%的汗液分泌，杀菌制剂可以抑制表面细菌和汗水分解繁殖，从而消除异味。

　　涂抹止汗剂的最佳时间是睡前。因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。

　　除此之外，杏仁浴液和小苏打也是去除腋臭的好帮手。

　　有研究发现，杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。

　　2、利用番茄汁沐浴

　　在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。

　　3、巧用食盐

　　盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

　　4、使用含有柠檬酸的护肤品

　　使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的pH值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。

　　5、多吃香体食物

　　香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

　　6、用福尔马林浴液外涂

　　使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。

　　7、手术治疗

　　如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。