一、引产之后乳房痛怎么办呢

　　引产后乳房胀痛这是正常现象，这是体内激素水平发生了改变而出现的，会逐渐消失的。当然可以用热毛巾热敷一下，同时要注意休息，因为此时人体非常虚弱，容易感受风寒，外邪啊。

　　引产之后奶涨痛，如果还有乳汁流出来，这种现像应该是退奶了，在饮食的方面应该少喝少喝汤，少吃油腻和流质食物.用药物退奶，可采用乙民酚，每次4毫克;2毫克1次，共2支，每日2次，肌肉注射，连用3日。

　　很多女性朋友都担心这样会不会导致一些乳腺疾病的发生，你也可以使用中医中药来治疗，对乳房经络的疏通调理，改善乳房血液循环，提高乳房组织对自身激素的敏感性等功能，激发腺泡和乳腺导管的生长发育，增加乳腺结缔组织和脂肪组织的安全积累，有效预防引产后各种乳腺疾病的发生。

　　同时再配上热敷，用热毛巾热敷两边的乳房，可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日1。继续喝炒熟麦芽。少喝水和汤。有结块证明乳汁在导管里被堵了，得赶紧疏通，要不然会得乳腺炎的。

二、引产后乳房疼痛是怎么回事呢

　　引产后乳房疼痛是因为出现了涨奶情况。而涨奶则是妊娠期一个最基本的变化，您的朋友虽然已进行了引产手术，但她的身体显然还处于“妊娠“阶段，没有适应引产这一变化。只要涨奶情况消除，这种疼痛感就会消失。

　　建议服用退奶药物，而且不宜食用太多过补的食材，因为那样只会增加营养，促进催乳素的增加，增多奶水。但适当的营养还是必须的，可以食用麦芽水或麦芽粥等来辅助回奶。还可使用一些含维生素B6的食品，都可帮助回奶。

　　不要有太大心理压力，保持心情舒畅，学会调节。在引产之后乳房胀痛是大多数妇女会出现的问题，因此不用太过担心。对身体不会造成多大伤害。平日可以采用湿热敷或吸奶的方式减缓疼痛感。

　　适当走动，保持良好心态，饮食合理，及时用药。如果症状依然得不到缓解则因及时就医，避免后患。因为乳房胀痛并不能排除得乳腺疾病比如小叶增生等的可能性。还要做好引产后的腹部保暖工作，保护好子宫，为下一次妊娠做准备。

三、引产后如何保养乳房

　每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。

　　分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

　　根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空，若有郁积应及时 借助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的发生。

　　注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

　　产后如果想要乳房丰满的效果，文胸就要比较硬，要有衬托的效果，帮你塑形。反过来因为它的支架过硬，对乳房形成压迫，长期来看对乳房是不好的，会使乳房变形，使周围色素沉着，使打进去的脂肪存活率降低，所以还是应该适当柔软和透气性好一点的，要追求功能与外观的结合。

四、引产后吃什么好恢复营养

　　1：鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

　　2：红糖。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

　　3：汤。鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

　　4：小米。小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助小产引产后女性恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

　　莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。