长痱子可以跑步吗 长痱子护理方法有哪些

2018-06-22网友分享

一、长痱子可以跑步吗

  建议不要跑步,因为剧烈运动以后身体热量会升高,这样会让痱子更严重。

  长痱子护理方法

  1、勤换衣服。

  衣服要宽大、干燥、柔软,避免穿尼龙化纤内衣,最好是吸水的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。

  2、勤洗澡。

  夏天可以每天给孩子洗两三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。

  3、不要整天抱着。

  1岁以内的婴儿,大人不要整天背或抱,可以在凉爽通风的地方铺一草席,让孩子自己爬着玩。为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍,免得出汗太多。

  4、保持皮肤干爽。

  孩子出了汗,应尽快用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,以使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。爱哭闹的宝宝容易出汗,尽量减少哭闹的次数,出汗后要及时擦干。

  5、宝宝睡觉的时候也要注意。

  由于天气炎热,宝宝身上汗会粘着,这样非常容易出痱子。建议妈妈可以在宝宝后背垫一块毛巾吸汗,及时换枕巾,还经常给宝宝翻翻身,以免出汗刺激皮肤。

二、快速祛除痱子的七个妙招

  一、用西瓜皮擦拭患处,每次擦至微红,一天擦两三次,第二天就见效(不痒了),两天后可结痂。

  二、将新鲜苦瓜洗净,剖开去籽,切片放入粉碎机打成糊,用干净纱布滤渣,装瓶待用。患痱子的人,两小时涂一次,不严重的一天涂三次。用苦瓜瓤来煮水,待温凉后用来擦拭身上长痱子的地方,坚持数日,痱子就可消失掉。

  三、将绿豆、赤豆、黑豆煮熬成“三豆汤”。如果从入夏开始服用,则少有长痱子的。具体制法:用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更好。

  四、将艾叶冲洗干净,再加大量的水熬煮半小时后,用熬出来的药水给孩子洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能防止其他夏季皮肤病的发生,并起到润肤美容的作用。

  五、切下的芦荟叶切面会渗出黏液,将其涂擦痱子,一天两三次。

  六、用黄瓜切断面,或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子,每天2至3次,几天后可见疗效。

  七、在洗澡水中挤入约为每次刷牙用量4.5倍的牙膏,让其充分溶解,然后用此水洗澡,可使痱子退去。

三、痱子的三种类型表现

  1、白痱(晶形粟粒疹)

  专家介绍说,白痱是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温环境中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水疱,壁极薄,微亮,内容清,无红晕。无自觉症状,轻擦之后易破,干后有极薄的细小鳞唇。

  2、红痱(红色粟粒疹)

  一般情况下,红痱是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见,任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部,为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹,有轻度红晕。皮疹常成批出现,自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。

  3、脓痱(脓疤性粟粒疹)

  脓痱的表现是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见,常发生于皱襞部位,如四肢屈侧和阴部,小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌,或为非致病性球菌,但溃破后可继发感染。

四、防治痱子的四个误区

  1、剃光头。尽管剃光头能让宝宝凉快,长痱子的几率变小,但是感冒的几率会变大。如果痱子生在头颈部,可把宝宝的头发剪短,或改变一下发型,把头发往后梳,不要留在前额上。

  2、冲凉水澡。冲凉水澡反而使皮肤毛细血管骤然收缩,汗腺孔闭塞,汗液排泄不畅,致使痱子加重。

  3、搽痱子粉。如果痱子已经形成,最好就不要过多使用了,否则会堵塞汗腺的出口,造成排汗不良,宝宝更容易长痱子。痱子粉大多作预防之用,适宜在宝宝沐浴后搽抹。

  4、有的人长痱子,第一反应就是喷抹花露水。对于一些皮肤敏感的幼儿和成人来说,花露水中的薄荷、樟脑等成分有时非但不能治疗痱子,反而会使皮肤产生过敏反应。对于这种情况,幼儿可选用儿童专用花露水,过敏体质的成人可将一般花露水用5至10倍的水稀释后,再进行喷抹。

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