孕妇胃痛吃什么食物好 多吃清淡好消化的食物

2018-02-06网友投稿

  孕妇在怀孕期间身体会出现变化,胃痛是比较常见的症状,多数是因为胃酸返流所导致,患病后孕妇的胃部周围会出现疼痛或者有强烈的灼烧感,要及时进行治疗,更要在平时多注意饮食,多吃些对身体好,利于治疗的疾病,现在具体说说孕妇胃痛吃什么好。

  孕妇胃痛一定要合理饮食,少吃多餐,多吃些清淡柔软易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,饭后不能立即躺倒,在平时要多喝粥,也要多吃新鲜的蔬菜水果,都是对孕妇的病情很好的。各种粥含有的营养物质多,也很容易消化,最适合孕妇胃痛的时候喝,尤其是可以多喝些南瓜粥,玉米粥,可以帮助缓解胃痛的,还有小米粥,山药粥,都可以滋补身体的。

  胃痛的孕妇胃口是很不好的,很容易消化不良,除了可以喝些粥还可以喝些牛奶,牛奶的钙质多,喝了可以补充营养,还有安神补脑的效果,但是孕妇在喝奶前一定要先吃些淀粉类的食物,可以让蛋白质和钙质更好的被身体吸收,在平时胃痛的孕妇还可以多喝些汤的,尤其是多种的蔬菜汤或者鸡蛋汤,但是一定要少放盐,味道清淡点。

  孕妇胃痛在平时也要多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜多是绿色蔬菜,尤其是要多吃些水果,比如火龙果,吃了可以帮助保护胃粘膜的,对孕妇和胎儿也有益的,还有苹果吃了可以帮助孕妇调理肠胃的,最适合孕妇养胃吃。

  通过上述所说的我们知道了孕妇胃痛吃什么食物好,要多吃清淡好消化的食物,尤其是粥类的食物,多喝粥是可以帮助缓解孕妇胃痛的,可以多喝些南瓜粥,玉米粥,山药粥滋补身体,还有牛奶,蔬菜汤,鸡蛋汤都可以喝的,都是对孕妇肠胃很好的。

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