我们都知道，肌肉有着收缩和舒张的功能，是人体运动系统非常重要的组织，如果出现肌肉萎缩的症状，会对日常生活造成非常大的不便。在日常的生活中，我们经常可以见到小腿肌肉萎缩的患者，这种疾病对健康和生活的影响都非常大，所以我们应该要引起重视。

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　　那么小腿肌肉萎缩怎么恢复正常呢?肌肉萎缩是由于横纹肌营养障碍症而引起的，它会导致肌纤维变小以及肌无力等症状，这是一种不可逆的损伤，所以小腿肌肉萎缩这种疾病发生之后，在现在的医疗条件之下没有完全恢复正常的治疗方法。我们只能够通过康复疗法来尽量的恢复小腿肌肉的功能，在这个过程中，我们应该要听从医生的嘱咐，按照循序渐进的原则，慢慢的进行力量训练，以增强肌肉的力量，恢复肌肉的部分功能，尽量减小疾病对于身体的影响。

　　小腿肌肉萎缩的护理非常重要。患者在日常的生活就一定要注意饮食护理，平时应该以高热量高蛋白质的食物为主，多吃猪肉，牛肉，羊肉等富含优质蛋白质的食物。并且要多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素和膳食纤维，这对于促进身体的新陈代谢有一定的帮助，对于疾病的恢复也有很大的作用。并且患者要保持良好的心态，不要长期沉浸于负面情绪之中，否则会对疾病的治疗造成不良的影响，应该多去户外晒太阳散心，这样既可以起到锻炼的效果，又可以使心情不受到影响。

　　总而言之，小腿肌肉萎缩这种疾病在目前的医疗条件之下没有完全治愈的方法。但是患者对此也不要过于担心，我们只要积极的参加康复运动训练，并且按照医生的嘱咐循序渐进的进行锻炼，就能够慢慢的恢复部分肌肉的功能，以尽量减少疾病对于身体的影响。