一、怀孕了肛裂不便秘如何是好

　　孕期发生痔疮的情况是比较常见的，情况严重是需要治疗的。爽舒宝和菊粉冲水都是可以的，用于治疗便秘效果不错，对孩子也没有什么伤害，外用药物也不会造成伤害的，不用担心。平时尽量多喝点水，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，适当运动，促进排便，保持大便通畅。

　　孕妇肛裂的话可以外用去腐生肌促进愈合的软膏，涂抹前最好先高锰酸钾稀释液坐浴，平时饮食清淡，保持大便的湿润通畅。

　　平时注意需要多做运动，早晨起床之后适度运动如做操、打太极拳、练气功等，以助消化和肠道蠕动，吃些粗纤维食物，有助于排便，还可以防止便秘。定时排便。孕妇肛裂可采用一个良好的生活习惯定时排便来改善，形成一个规律，有助于排便通畅。研究发现一般在早晨吃过早餐之后一段时间排便是最佳的。

　　一种药物治疗方法，局部烧灼治疗。对肛裂反复发作、时间较长的患者，可用20%的硝酸银局部烧灼，然后用沾有生理盐水的棉签擦去多余的硝酸银，每天一次，会慢慢治愈孕妇肛裂。

二、孕妇应该如何预防肛裂的呢

　　1、要预防便秘。减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

　　2、防止感染。有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、及时治疗引起肛裂的各种疾病。肛裂并不是单一的疾病，多是在其他疾病下诱发的，如溃疡性结肠炎、长期便秘等等等病症，因此，预防孕妇肛裂要首先治疗引发肛裂的原发疾病，才能防止肛裂发生。

　　4、饮食调整。孕妇在怀孕期间不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常，排便时间不宜过久，以免引起肛裂。

　　很多的人都会经常有便秘的现象，如果不去治疗，排便时间久了就会容易造成肛裂，一定要注意肛门处的清洁及卫生，肛门及周围的皮肤要保持干净清爽的状态，切记不要直接用手去触摸肛门处，这样以免细菌再次感染我们的肛门，患了肛裂，不要慌张要抓紧时间去治疗。

三、为什么孕妇容易肛裂

　　妊娠因素：妇女妊娠后活动相应减少，肠蠕动减弱，极易产生便秘，干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染，导致肛裂。

　　孕妇分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢。同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

　　另外，更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　解剖因素：肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带较坚硬、伸缩性差且肛门后方承受压力较大，故后正中处易受损伤。

　　便秘：便秘也可能是导致肛裂形成的因素。据有关资料显示，便秘致肛裂占14%～24%。由于患者惧怕排便所致，久而久之便导致便秘的产生，从而诱发肛裂的形成。此外，产后也可致肛裂，约占3%～9%。

四、孕妇肛裂吃哪些食物才好

　　芝麻酱拌菠菜：材料：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。功用：具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。

　　肉苁蓉炖猪肉：材料：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用。功用：对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。

　　肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。

　　肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。